生存小白们如何在疫情中DIY自己的生存药箱?
〖壹〗、疫情期间生存小白可按以下原则和清单DIY生存药箱：以治疗面广 、费用实惠 、获取方便、容易储存的药物为主，按每人5周使用量储备，预算500-700元可满足三口之家一个月封控需求。药箱配置原则治疗面广：优先选取能应对多种症状的药物 ，如感冒 、发热 、咳嗽等常见病。
〖贰〗、总结：体制内生存需平衡“情绪管理”与“原则坚守” ，通过结构化沟通提升效率，以主动化解冲突维护关系 。新人可借鉴“冷静-梳理-行动 ”三步法：先稳定情绪 ，再分析问题本质 ，最后用专业方式解决 。此次事件虽不完美，但正是成长的关键节点 ，持续反思与改进 ，方能行稳致远。
〖叁〗 、成长需要经历小白阶段：团队在推出课程和筹备直播的过程中，遇到了很多困难和挑战 ，如连续说话的疲劳 、讲稿和PPT的反复修改、直播筹备的繁琐工作等 。这说明即使是专业的团队 ，在尝试新事物时也会经历从不懂到懂 、从生疏到熟练的过程，就像牛人也曾是小白一样 。只有不断努力和尝试 ，才能实现成长和突破。
〖肆〗 、强制储蓄 ，备足应急资金：职场小白收入一般不高，但也要养成强制储蓄的习惯 。每月将一部分收入存入银行或购买稳健的理财产品，作为应急资金 。这样 ，在面临失业、生病等突发情况时 ，才能从容应对。合理规划收入：将收入分为应急资金 、生存账户和成长账户三部分 。
...被纳入疫情防控重点保障物资清单(附具体名单)
名单背景与目的1月15日，根据天津市疫情防控形势及市疫情防控指挥部要求 ，市商务局印发《进出天津市疫情防控应急物资运输车辆通行证发放与管理通知》 ，明确通行证发放范围 、程序、使用及监管规定 。同时公布首批39家重点保供企业名单，确定为正面清单企业 ，并当日发放通行证 ，确保生活必需品运输高效通畅。
Ⅱ类无菌医疗器械虽风险程度低于第三类，但仍具有一定风险 ，广西将其纳入重点监管 ，保障其生产过程符合无菌要求 。其它重点监管品种疫情防控产品（含医用防护口罩、医用防护服等）：在疫情防控期间，这些产品是保障医护人员和公众安全的关键物资 。
020年度亏损享受亏损结转年限延长政策的 ，需提交《适用延长亏损结转年限政策声明》 ，填入纳税人名称 、纳税人识别号 、所属具体行业三项信息，并确保信息真实、准确 、完整。疫情防控重点保障物资生产企业：名单由省级及以上发展改革部门 、工业和信息化部门确定。
图为卫东区复工企业清单台账示例企业疫情防控清单：严防死守，保障安全标准化防控措施：制定企业疫情防控指南 ，明确“十个必须 ”（如必须建立防控机制、必须储备防疫物资 、必须每天消毒等） 。例如 ，豫祥线业有限公司在车间设置隔离观察区，员工分批次就餐 ，减少人员聚集 。
例如 ，在疫情初期，口罩等物资供应紧张 ，收储企业将前期收储的物资投放市场 ，缓解了供需矛盾。搭建国家重点医疗物资保障调度平台 。该平台实现了对医疗物资生产 、供应、调配等环节的实时监控和动态管理 。
纳税人运输疫情防控重点保障物资取得的收入免征增值税的，免征城市维护建设税 、教育费附加 、地方教育附加。 纳税人按规定享受免征增值税优惠的 ，可自主进行免税申报 ，无需办理有关免税备案手续，但应将相关证明材料留存备查 。在办理增值税纳税申报时 ，应当填写增值税纳税申报表及《增值税减免税申报明细表》相应栏次 。
疫情之下小病别去医院!这里有一份最全在家应对指南!
宝宝小药箱：宝宝皮肤娇嫩 ，易发湿疹，一定一定要频繁涂上润肤露，出疹瘙痒可擦炉甘石洗剂 ，尿布疹严重时 ，可以涂点氧化锌软膏。疫情尚未解除，对照这份清单 ，尽量能不去医院就不去医院 。
头痛：如偏头痛、神经性头痛等 ，可挂神经内科；如因外伤引起的头痛，可挂神经外科 。发热 、咳嗽：可挂呼吸内科。腹痛 、腹泻：可挂消化内科；如因外伤引起的腹痛 ，可挂普外科 。关节疼痛：如膝关节、肩关节等疼痛 ，可挂骨科或风湿免疫科 。皮肤瘙痒、皮疹：可挂皮肤科。视力下降 、眼痛：可挂眼科。
失业后不必过度焦虑，以下是一份分场景的失业应对指南：被辞退且获得补偿金的人群避免消费陷阱：收到补偿金后 ，切忌因“意外之财”心理而放纵消费 ，如旅游 、购买奢侈品等 。应优先保障基本生活需求，避免短期内资金耗尽后陷入被动 。合理规划资金：可适当放松 ，但需控制开支 ，避免消费升级。
如何应对身份证过期 提前准备：在身份证快到期时，及时抽时间去当地派出所换领新的身份证，并备齐所需材料以节省时间 。利用在线服务：现在很多业务都可以在网上办理 ，包括身份证的申请和更换 。利用互联网资源 ，可以足不出户地解决问题。
